Pri urejanju doma si zapomni samo eno najpomembnejše pravilo: Uporabljene tehnike urejanja naj ne zasenčijo cilja na koncu.
Ti je znan spodnji scenarij:
Stojiš sredi sobe in sploh ne veš, kje začeti? Navlaka se hitro nabere – in če si mama, veš, da je občutek, da je “vsega preveč”, pogosto kar vsakdanji. A urejen dom ni misija nemogoče. Potrebuješ le prave pristope, ki te ne izčrpajo, temveč ti dajo občutek napredka in lahkotnosti.
Ker pri svojem delu pogosto opažam, da moje stranke sploh ne vedo, kje začeti sem se odločila, da nekaj tehnik, ki te lahko podprejo pri urejanju doma strnem v tem besedilu. Ni ti treba uporabiti vseh in vsaka ima svoj namen in je mogoče primerna za različne aktivnosti. Pomembno je, da imaš možnost izbire. Določen način bo ustrezal meni, drug pa tebi.
In to je ok!
Te tehnike te bodo podprle pri urejanju doma in ti prihranile čas, ki ga boš raje uporabila za druge stvari.
1. tehnika: 7 minut šteje
Nimaš časa? Ni problema. Nastavi si timer na 7 minut in naredi, kar lahko. Ključno pri tej metodi je, da začneš! Ta način je odličen, ko si preobremenjena ali imaš občutek, da je vsega preveč. Ker te pripravi, da samo začneš. Z majhnimi doslednimi koraki boš prišla do večjih rezultatov. V 7 minutah lahko mogoče zložiš perilo, obrišeš kuhinjski pult ali pobereš igrače s tal. Če ti to postane dnevna rutina se lahko zgodijo čudeži 😊.
💡 Namig: Vključi otroke! Naj bo igra: kdo najhitreje pospravi?
2. tehnika: Pravilo 20/10
To pravilo je preprosto in izjemno učinkovito: 20 minut pospravljaš, nato si vzameš 10 minut za pavzo. In ponoviš. Tak način dela ti pomaga, da ne izgoriš, hkrati pa si sčasoma presenečena, koliko lahko narediš v teh kratkih korakih.
💡 Namig: Nastavi si timer in se po 10 minutah res nagradi – skodelica kave, malo raztezanja ali 5 minut na kavču brez slabe vesti.
3. tehnika: Pravilo “eno notri, eno ven”
Za vsako novo stvar, ki pride v tvoj dom – majico, knjigo, igračo – naj ena stvar gre ven. S tem preprostim pravilom poskrbiš, da se navlaka ne kopiči več, ampak jo sproti uravnavaš.
💡 Namig: V omari imej stalno škatlo za donacijo – jaz ji ljubkovalno rečem kar Košarica Ljubezni – tako se ti ne bo treba odločati dvakrat.
4. tehnika: Metoda terapevtske vrečke
Pripravi si eno vrečko in po stanovanju samo išči prave smeti/najbolj očitno navlako. Metoda je zelo primerna za tiste, ki imate težave z odločanjem ali čustvenimi blokadami pri odpravljanju navlake. S to metodo lahko sprožiš učinek snežne kepe in tudi ne posegaš v »osebni prostor« drugih članov gospodinjstva.
💡 Namig: Prihrani si sentimentalne stvari za konec – najprej treniraj “mišico odločanja” na bolj nevtralnih predmetih.
5. tehnika: Metoda 4 košaric
Ko res ne veš, kam s stvarmi ali pa se od nečesa še nisi pripravljena ločiti, ti lahko pomaga moja metoda 4 košar/škatel/vrečk. Le tem določim 4 kategorije:
· Košarica obdržim, vanjo gre vsaka stvar, ki gre notri ima jasno določeno uporabo: aktivno uporabo/sezonsko uporabo.
· Košarica ljubezni kamor dam stvari, ki jih želim podariti.
· Košarica reciklaže kamor dam vse kar ni več uporabno in se ne da podariti/obnoviti
· Košarica Kaj-pa-če, kamor dam stvari za katere nisem prepričana, da bi jih še potrebovala in si določim časovni okvir kako dolgo jih boš še hranila.
Vsaka stvar – brezdomček ali potencialna navlaka pa mora v eno od kategorij – brez odlašanja.
💡 Namig: Kar boš dala v Košarico Ljubezni odnesi od doma čim prej :), da si ne premisliš in da potem to ni še ena navlaka v avtu ali na hodniku
Majhni koraki, velike spremembe.
Ni treba, da narediš vse naenkrat. Pomembno je, da začneš – po malem. Izberi metodo, ki ti je najbližje, in ji daj priložnost. Morda boš presenečena, kako hitro se bo tvoj dom začel spreminjati, skupaj s tvojim počutjem.
In ne pozabi ni treba, da si na tej poti sama. Da boš dobila še hitrejši zagon odpravljanja navlake in uvedbo najboljših rutin za vašo družino, sem ti na voljo za pomoč. Res sem mojstrica v prepoznavanju tega, kaj vam kot družini resnično služi in kaj vas le obremenjuje. Če ne veš kje začeti mi na mail tina@tinasimcic.si napiši UREJEN DOM in vedela bom kako začeti najin pogovor.
Za več inspiracije, kratke organizacijske nasvete in zanimive vsebine pa mi sledi tudi na:
IG: Urejendomveselja
FB: Urejendomveselja
Objem,
Tina
