“Počitnice so za nami, kaj pa sedaj?“
Si mogoče ena izmed srečnic, ki je počitnice preživela stran od doma?
Če je odgovor DA, potem ti bo naslednji prizor mogoče poznan.
Počitnic je konec, spomin je še živ, prav tako pa so živi tudi kovčki sredi tvojega hodnika. Čaka te kup neprebrane pošte, oblačila za pranje in spet obsežna to-do lista poleg rednih življenjskih obveznosti.
Počitniška sproščenost te kar naenkrat zapusti.
Si kdaj razmišljala zakaj se po počitnicah včasih počutimo še bolj izgubljene?
Si razmišljala kako bi si lahko olajšala prehod nazaj v rutino?
Zakaj pa se sploh počutimo bolj utrujene ali obremenjene po počitnicah?
Prehod iz sproščenega počitniškega načina življenja v vsakdanjik je zaradi spremembe rutine lahko stresen. Mogoče je oddih bil daljši in so nas ob vrnitvi čakale nedokončane obveznosti (npr. pred odhodom, nismo odnesli smeti …). Lahko so počitnice bile preprosto fizično naporne in potrebujemo še kakšen dan za sprostitev. Saj vemo, a ne? Počitnice z otroki, to zares niso, je samo sprememba okolja 😊.
Kako si lahko pomagaš?
Naj te najprej pomirim, da je s teboj vse v redu. To, kar se ti dogaja, je povsem normalno in se dogaja večini družin.
Pišem pa ti z namenom, da ti povem, da se da drugače. Z uvedbo podpornih rutin in odpravljanjem navlake lahko slabe občutke, ki jih sedaj mogoče doživljaš po dopustu, preprosto odpraviš. Ter s sabo neseš tiste pozitivne, ki so te na počitnicah prizemljili in vas povezali. Sproščenost lahko ostane s tabo dlje časa in ni potrebe, da se počutiš preobremenjeno.
S tabo delim nekaj nasvetov, ki so pomagali meni, da sem v svoj dom in življenje vnesla več miru, organizacije in sproščenosti:
- Izlij vse naloge iz glave na papir: napiši vse, kar je treba opraviti, ne razmišljaj, kako, samo zapiši, izlij iz glave na papir.
- Prioritiziraj naloge: postavi si realne cilje, ni ti treba vsega narediti danes! Naloge razdeli na manjše obvladljive korake.
- Znebi se nereda že danes: uredi svoj dom na lahkoten način, pri tem ti lahko pomaga moj brezplačni pomočnik, ki ga najdeš tukaj: 5 navad za lahkotno urejen dom
- Vključi vso družino: v pospravljanje in organiziranje vključi vse člane – nisi samo ti odgovorna za dom. Družinski sestanki ob začetku ali koncu tedna omogočajo, da pregledate urnike, dogovorite se o opravilih in rešitvah za red ter se povežete – tako da ima vsak član svoj del odgovornosti in občutek povezanosti.
- Vpelji podporne rutine: in ne, tvoje življenje zato ne bo postalo dolgočasno, ravno nasprotno, osvobodila se boš ponavljajočih se nalog in optimizirala čas za več svobode! Mogoče je tvoja prva rutina lahko ravno večerni reset. Če ne veš kako si prenesi vodnik tukaj: Večerna rutina =moja jutranja milina
Uspelo ti bo!
S temi odločnimi koraki so tudi naši popočitniški dnevi postali mirnejši, manj stresni in spomini na doživete trenutke ostanejo dlje. Na njih gradimo našo družinsko povezanost in z rutinami olajšamo urejanje doma.
Če smo zmogli mi, boste zmogli tudi vi 😊!
Za še hitrejši zagon odpravljanja navlake in uvedbo najboljših rutin za vašo družino, sem ti na voljo za pomoč. Res sem mojstrica v prepoznavanju tega, kaj vam kot družini resnično služi in kaj vas le obremenjuje. Skupaj lahko dosežemo še boljše spremembe v krajšem času. Piši mi na moj email na tina@tinasimcic.si, napiši UREJEN DOM in vedela bom kako začeti najin pogovor.
Za več inspiracije, kratke organizacijske nasvete in zanimive vsebine pa mi sledi tudi na:
IG: Urejendomveselja
FB: Urejendomveselja
Objem,
Tina
